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1、女性孕期可以吃牛肉，牛肉营养价值丰富，性平味甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素、钙、铁、磷、镁等营养成分。
2、具有健脾和胃、补气养血、减肥、抗肿瘤的功效。
3、孕期可以吃牛肉，补充优质蛋白质。
4、可以强健筋骨，增强体质。
5、牛肉含铁量高，可以促进血红蛋白的合成，有效预防孕期贫血。
6、另外，建议多吃新鲜蔬菜和水果。
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